Le vrai miracle n'est pas de marcher sur l'eau ou de voler dans les airs.
Il est de rejoindre le Ciel en marchant sur la Terre.
Il est de rejoindre le Ciel en marchant sur la Terre.
Houei Neng
Le Qi Gong est une technique de santé millénaire qui nous vient de Chine. Sa pratique est basée sur des mouvements lents et harmonieux, sur l’attention portée à la respiration et sur la détente de l'esprit. Simple et respectueux du corps, il est accessible à tous, indépendamment de l'âge ou de la condition physique.
Ses bienfaits sont nombreux :
- au niveau du corps : vitalité et résistance, bon fonctionnement de tous les organes, souplesse, équilibre…
- au niveau émotionnel : apaisement, réduction du stress et de l'anxiété, joie de vivre…
- au niveau mental : sérénité, conscience de l'Unité, amélioration de la concentration et de la mémoire…
S'enraciner, vivre entre harmonie avec les cycles naturels, prendre sa place entre Terre et Ciel : voici l'apport précieux de cette voie.
Les cours, hebdomadaires, sont dispensés en petits groupes, pour un bon apprentissage. Au programme : nettoyages énergétiques, automassages, déblocages articulaires, postures statiques, enchaînements de mouvements, méditation, sons d’harmonisation des méridiens.
Pour les modalités pratiques des cours, voir sur la page Ateliers et stages.
